Det är inte alla som förstår hur mycket vår föda påverkar vårt mående. Vad är det som gör att det är så svårt för de flesta att ta in? Speciellt för den som hela livet ätit mat som belastar kroppen och “tror” att maten inte påverkar. Man har ju “levt så här” i X antal…
Kategori: Mage & tarm
Varför 1 äpple om dagen håller doktorn borta
Vid det här laget är de flesta medvetna om hur viktig vår tarmflora är för hälsan, ju mer varierad tarmflora med mycket goda bakterier, desto bättre! En studie har visat att ett vanligt äpple innehåller mer än 100 miljoner bakterier. Samma studie visade också att ekologiska äpplen inte bara smakar bättre, utan även har mer mångfald bland…
Hur ofta gör du nr 2?
Idag besväras allt fler av olika typer av magbesvär. Det kan vara allt och lite till såsom trög tarm, förstoppning, diarré, uppblåsthet, speciellt efter intag av föda, magkatarr, IBS, magkramper, knivhuggssmärtor, knorr, buller etc. Vissa tycker att det känns som att de har ”Aliens” där inne då magen/tarmarna rör på sig. Vi har länge hört att man…
Grunden till de flesta besvär och kroniska sjukdomar
Vad grundar sig egentligen de flesta besvär och kroniska sjukdomar av? I det här inlägget tänkte jag försöka förklara lite på ett mer logiskt och lättförklarligt sätt. Tänk dig att du har som sega slemgeléklumpar i kroppen (som självklart inte ska vara där) Ni vet tex sådana där gelehjärtan? Tänk att den slemmiga gelén som…