För oss är det ingen nyhet att frukt och bär gör underverk i våra kroppar, men vi blir ju så glada när det även kommer forskning som bevisar detta. En studie som publicerades i tidskriften American Journal of Clinical Nutrition, visar att långvarigt intag av flavonoider från frukt och bär minskar risken för Alzheimers och Demens. Studien följde […]
Skydd mot Alzheimers och Demens Läs mer »
Lymfsystemet är ditt avfallssystem och en stor del av ditt immunförsvar i kroppen. Fungerar inte det som det ska, blir vi bara mer och mer belastade och till sist sjuka. Lymfsystemet har ingen egen pump, som hjärtat är för blodomloppet, därför behöver vi själva få det att cirkulera. Hur du hjälper ditt lymfsystem har vi
20 tips för ditt Lymfsystem Läs mer »
Nu tänkte jag bli lite personlig och berätta varför jag har valt att göra en lång fasta, och varför det kan vara nödvändigt med en lång fasta. Orkar ni inte läsa hela bakgrunden kan ni scrolla ner till rubriken Strikt men inte frisk. Obalans redan som ung Jag har egentligen varit i obalans sedan 10
Varför fasta under en längre tid? Läs mer »
Bentonitlera absorberar slaggprodukter och toxiner från huden, minskar svullnad, rengör porer och verkar effektivt på inflammationer. Därför är den fantastisk inom skönhetsvård, men den kan även göra underverk invärtes. I detta inlägg kommer vi att ta upp några väldokumenterade hälsofördelar med Bentonitlera. Rensar kroppen på gifter Många dricker Bentonitlera för att absorbera gifter ur kroppen. I en studie på råttor, gav
Jag blev attackerad av en Rottweiler för 4 år sedan, det var efter detta som mina panikattacker startade. Jag fick en hemsk inre stress och panikattackerna kunde komma precis när som helst och det blev värre med åren. Kunde få panikångest när jag satt och lyssnade på föredrag eller när jag var hos tandläkare. (har inte
Det finns många olika sätt att detoxa sin kropp, men hur detoxar man på bästa sätt? Vi har för enkelhetens skull gjort en pyramid, där torrfasta är det mest extrema. Är du ny på detta med fasta och är mer belastad eller sjuk – bör du inte ge dig på detta själv. Ta gärna hjälp av någon
Detoxpyramiden – den bästa fastan Läs mer »
Det pratas väldigt mycket om dieter hit och dit. Vilken diet är den rätta? Svaret på frågan är att det beror på vilka obalanser du har, men i grund och botten passar en plantbaserad kost alla! Vi människor fungerar på samma sätt rent biologiskt. Vi har alla celler, organ blod och lymfsystem som behöver näring, cirkulation och syre för
Vilken diet passar dig? Läs mer »
Bruna fläckar, tex i ljumskar, ansikte, innerlår, ryggen, rumpan, under armar osv.Detta beror på ansamling av svamp/gifter/mögel. Har man ett stagnerat lymfsystem, har man även belastade njurar och lever och då är det vanligare att man får dessa mörka fläckar. Många skyller på solen att man får pigmentförändringar, men det är långt ifrån hela sanningen.
Bruna fläckar på huden Läs mer »
Alger är fantastiskt! Inte nog med att Chlorella och Spirulina är ett av de mest näringstäta födoämnen på jorden, de har även en förmåga att detoxa och binda gifter i kroppen, samt att stärka att immunförsvaret. Både Chlorella och Spirulina är sötvattenalger som innehåller klorofyll, det är det som ger dem den gröna färgen. Chlorella har dock omkring
Chlorella och Spirulina Läs mer »
Det korta svaret är ja! Detox fungerar jättebra. Varför finns det då så många som hävdar att det inte fungerar? Det finns massor med läkare och forskare som hävdar att detox är en bluff. Här är ett exempel från den brittiska tidningen The Guardian där experter slår fast att detox är en bluff. Enligt Edzard Ernst, professor inom
