Vid det här laget är de flesta medvetna om hur viktig vår tarmflora är för hälsan, ju mer varierad tarmflora med mycket goda bakterier, desto bättre! En studie har visat att ett vanligt äpple innehåller mer än 100 miljoner bakterier. Samma studie visade också att ekologiska äpplen inte bara smakar bättre, utan även har mer mångfald bland […]
Varför 1 äpple om dagen håller doktorn borta Läs mer »
Varje sommar och vid varje resa till solen, smörjer vi in solskydd på huden, helt naturligt, eller? Hur bra skydd ger egentligen solkrämer? Skyddar de mot hudcancer? Är det rent av farligt med solkräm? Bör vi verkligen skydda oss mot solen? Frågorna man kan ställa sig är många. Solens strålar bildar det livsviktiga D-vitaminet. Men för
Vi människor är konstruerade att leva på glukos, det är glukos som ger energin till våra celler. När vi av någon anledning inte får i oss glukos, finns ett backup-system som gör att vi istället kan använda fett som energikälla. Detta kallas ketos. Människor med diabetes typ II får idag ofta rådet att äta en ketogen diet som
Fett orsakar diabetes Läs mer »
Var fjärde person i vårt land lider av pollenallergi. Det har skett en kraftig ökning, framför allt under de senaste 40 åren. Många drabbas även i vuxen ålder. Vad beror då pollenallergi på? Forskare har ännu inte kunnat knäcka den nöten, men det är många studier som pekar ut tarmen som en stor bov när
Bli av med din pollenallergi Läs mer »
